Barn- och fritidsprogrammet
Inriktning fritid och hälsa
För dig som vill arbeta med hälsa, träning och äventyrsupplevelser.
Barn- och fritidsprogrammet på 30 sekunder
Yrkesexamen och behörig till högskola
Examen från Barn- och fritidsprogrammet ger både grundläggande behörighet till högskola och yrkesexamen.
Träning och äventyr på schemat
Varva studier med träning och äventyr. Du får värdefull kunskap om hur du tar hand om din fysiska och psykiska hälsa.
Välj mellan två spår inom träning!
Här kan du anpassa utbildningen efter intresse. Fördjupa dig inom fotboll i samarbete med Sirius Fotboll eller välj egen träning.
Barn- och fritidsprogrammet för dig som vill lära dig om träning, kost och äventyr
På inriktningen fritid och hälsa lär du dig om träning och ledarskap.
- Välj träningssspår. Du har möjlighet att välja spår inom träning och varvar du dina gymnasiestudier med träning flera timmar i veckan.
- Upplevelser och äventyr. Arbeta med äventyr och upplevelser och få eftertraktad kunskap om naturturism.
- Människa och ledarskap. Inriktningen ger fördjupning inom pedagogik och ledarskap.
Vill arbeta med människor och ledarskap samt är intresserad av äventyr och hälsa? Då är det här programmet för dig.
Dina tre år på Barn- och fritidsprogrammet
Första året
År 1
Lär dig om träning, hälsa och hur du utvecklar dig själv.
- Träna regelbundet på skoltid
- Lär dig grunderna i träning, kost och hälsa
- Sätt mål och utveckla din egen träning
- Testa olika träningsformer och upplägg
- Testa naturupplevelser utomhus
Andra året
År 2
Lär dig leda andra och fördjupa dig i träningslära.
- Coacha och leda träningspass för andra
- Planera aktiviteter inom träning och äventyr
- Få erfarenheter av yrket under praktik (APL) på en arbetsplats
- Möjlighet att starta UF-företag
- Utveckla ditt ledarskap i grupp
Tredje året
År 3
Använd dina kunskaper i verkligheten och förbered dig för jobb
- Arbeta med individer och grupper
- Fördjupa dig inom träning, hälsa eller ledarskap
- Genomföra ditt gymnasiearbete
- Knyt kontakter i branschen
- Förbereda dig för jobb inom träning och hälsa
- 75 dagars APL (praktik) -perfekt för att skapa kontakter i branschen
Det här gör du om tre år
Efter tre år på Barn- och fritidsprogrammet:
- Jobba direkt. Gå direkt ut i arbete som till exempel fritidsledare, inom äventyrsturism eller på gym.
- Plugga vidare inom hälsa. Du plugga vidare till exempelvis fysioterapeut eller specialiserade utbildningar inom friskvård.
- Plugga vidare till andra yrken. Läs vidare till yrken som socionom, lärare eller polis.
NYHET! För dig som vill kombinera fotboll med Barn- och fritidsprogrammet:
Samarbete mellan Grillska Gymnasiet och Sirius Fotboll
Från och med hösten 2026 erbjuder Grillska Gymnasiet Uppsala Elitfotboll och LIU fotboll i samarbete med Sirius Fotboll.
Här får du möjlighet att kombinera gymnasiestudier med en satsning på din fotbollsutveckling.
Två alternativ – Elitfotboll eller LIU
Valbara träningsprofiler på Barn- och fritidsprogrammet
Under dina tre år väljer du att satsa på fotboll eller personlig träning.
Läs mer om träningsprofilerna!
Poängplan 2026-2027
Barn- och fritidsprogrammet
(BFFRH)
Barn- och fritidsprogrammet inriktning fritid och hälsa
| Gymnasiegemensamma ämnen | Nivå | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng |
|---|---|---|---|---|---|
| Engelska | 2 | 100 | 100 | 200 | |
| Historia | 1a1 | 50 | 50 | ||
| Idrott och hälsa | 1 | 100 | 100 | ||
| Matematik | 1a | 100 | 100 | ||
| Naturkunskap | 1a1 | 50 | 50 | ||
| Religionskunskap | 1 | 50 | 50 | ||
| Samhällskunskap | 1a1 | 50 | 50 | ||
| Svenska | 3 | 100 | 100 | 100 | 300 |
| /Svenska som andraspråk/ | 3 | /100/ | /100/ | /100/ | /300/ |
| 450 | 250 | 200 | 900 |
| Programgemensamt | Nivå | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng |
|---|---|---|---|---|---|
| Hälsopedagogik | 1 | 100 | 100 | ||
| Naturkunskap | 1a2 | 50 | 50 | ||
| Pedagogik | 2 | 100 | 100 | 200 | |
| Samhällskunskap | 1a2 | 50 | 50 | ||
| Specialpedagogik | 1 | 100 | 100 | ||
| 250 | 150 | 100 | 500 |
| Inriktning | Nivå | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktivitetsledarskap | 1 | 100 | 100 | ||
| Fritid och friskvård | 1 | 100 | 100 | 200 | |
| Fritidskunskap | 1 | 100 | 100 | ||
| Pedagogik | 3 | 100 | 100 | ||
| 200 | 300 | 500 |
| Nivå | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng | |
|---|---|---|---|---|---|
| Gymnasiearbetet | 100 | 100 |
| Nivå | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng | |
|---|---|---|---|---|---|
| Individuella val | 100 | 100 | 200 |
| Programfördjupning | Nivå | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktiviteter och upplevelser | 1 | 100 | 100 | ||
| Hälsa och välbefinnande | 1 | 100 | 100 | ||
| Kost och hälsa | 1 | 100 | 100 | ||
| Massage | 1 | 100 | 100 | ||
| Naturturism | 1 | 100 | 100 | ||
| 200 | 200 | 100 | 500 |
| Totalt | Åk 1 | Åk 2 | Åk 3 | Poäng | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1000 | 900 | 800 | 2700 |
Alumner
Läs vad några av våra före detta elever har gjort efter sin gymnasietid hos oss!
