Fritid och hälsa- träna på skoltid

Barn- och fritidsprogrammet

Inriktning Fritid och hälsa

För dig som gillar att träna, är intresserad av hälsa och vill arbeta med människor.

Programmet i korthet

Framtid inom den växande hälsobranschen

Fysisk aktivitet, personlig och funktionell träning

Utveckla ditt ledarskap

75 dagars APL (Praktik)

Gå direkt ut i jobb

Välj mellan fotboll eller individuell träning

Två elever som står och hanterar vikter på gymmet

Kunskaper om träning,
kost och hälsa

Programmet ger dig kunskaper om träning,
kost och hälsa. Du får träna fotboll eller
personlig träning. Du får öva dig i att coacha
och att leda andra. Programmet ger en
yrkesexamen som är perfekt för dig som vill
gå direkt till jobb. Högskolebehörighet om du vill.

Programmet år för år

Årskurs 1: Grunderna

Du får lära dig att arbeta med hälso- och träningsfrågor. Vi utgår från dig själv och dina styrkor.

Årskurs 2: Förstå och leda andra människor

Du tränar på att coacha och leda dina klasskamrater och andra personer genom fritidsaktiviteter. Du får även möjlighet att se andra verksamheter under din praktik (APL). Du får möjligheten att driva ett UF-företag.

Årskurs 3: På väg ut i livet

Du lär dig kommunikation och hur du arbetar med individer och grupper. Ditt gymnasiearbete förbereder dig för ditt yrke. Du använder det du lärt dig ute i verkligheten på praktik (APL).

Kursexempel

Fritids- och idrottskunskap, träningslära, hälsopedagogik, kost och hälsa.

Träningsprofil

Vi har kunniga instruktörer som kan hjälpa dig mot dina personliga mål. Träningskläder får du av oss!

Möjliga yrken

Personlig tränare, dietist, polis, hälsocoach eller fritidsledare. Brandman, lärare, fysioterapeut eller socionom.

Poängplan 2025-2026
Barn- och fritidsprogrammet
(BFFRH)

Barn- och fritidsprogrammet inriktning fritid och hälsa

Gymnasiegemensamma ämnen
Gymnasiegemensamma ämnen	Nivå	Åk 1	Åk 2	Åk 3	Poäng
Engelska	2	100	100		200
Historia	1a1			50	50
Idrott och hälsa	1	100			100
Matematik	1a	100			100
Naturkunskap	1a1		50		50
Religionskunskap	1			50	50
Samhällskunskap	1a1	50			50
Svenska	3	100	100	100	300
/Svenska som andraspråk/	3	/100/	/100/	/100/	/300/
		450	250	200	900

Programgemensamt
Programgemensamt	Nivå	Åk 1	Åk 2	Åk 3	Poäng
Hälsopedagogik	1	100			100
Naturkunskap	1a2		50		50
Pedagogik	2	100	100		200
Samhällskunskap	1a2	50			50
Specialpedagogik	1			100	100
		250	150	100	500

Inriktning
Inriktning	Nivå	Åk 2	Åk 3	Poäng
Aktivitetsledarskap	1		100	100
Fritid och friskvård	1	100	100	200
Fritidskunskap	1	100		100
Pedagogik	3		100	100
		200	300	500

Nivå
	Nivå	Åk 1	Åk 2	Åk 3	Poäng
Gymnasiearbetet				100	100

Nivå
	Nivå	Åk 1	Åk 2	Åk 3	Poäng
Individuella val			100	100	200

Programfördjupning
Programfördjupning	Nivå	Åk 1	Åk 2	Åk 3	Poäng
Hälsa och välbefinnande	1			100	100
Massage	1		100		100
Träningslära	1	100			100
Tävlingsidrott	2	100	100		200
		200	200	100	500

Totalt
Totalt		Åk 1	Åk 2	Åk 3	Poäng
		900	900	900	2700

Poängplan 2024-2025
Fritid & Hälsa (Barn & fritid)
(BFFRI)

Poängplan Barn och fritid Grillska Uppsala(PDF)

Valbara spår på Fritid & Hälsa

På Fritid & Hälsa kan du välja mellan Fotboll eller Individuell träning

Två tjejer som nickar en fotboll på fotbollsplan. — Elitfotboll

Två tjejer som tränar med hantlar på fotbollsplan. — Individuell träning

En person gör bänkpress och en annan passar.

Vem passar programmet?

För dig som gillar att träna och vill arbeta med människor och
deras hälsa.

Porträttbild på unge kille på skolgården

Direkt till jobb

Programmet ger en yrkesexamen – perfekt för dig som vill gå direkt till jobb. Efter studenten kan du arbeta med människors mående, träning och fritid.

Vidare studier

Du som vill läsa vidare efter gymnasiet kan välja högskoleförberedande kurser. På högskolan kan du studera vidare till exempelvis polis, brandman, lärare, hälsocoach, fysioterapeut eller socionom.

Alumner

Läs vad några av våra före detta elever har gjort efter sin gymnasietid hos oss!

Jens Södblom, Team Manager Sirius Fotboll, Allsvenskan. Fd elev på Grillska Uppsala — Jens Södblom, Team Manager Sirius Fotboll, Allsvenskan.

Joel Carlstedt, Idrottskonsulent vid RF-SISU Stockholm. Alumn Grillska Gymnasiet Uppsala — Joel Carlstedt, Idrottskonsulent vid RF-SISU Stockholm.

Missa inte våra öppna hus!

Få information om Öppet hus och andra aktiviteter.

Kontakt Fritid & Hälsa

Johannes Gustafsson

Grillska Uppsala
018-470 23 44
johannes.gustafsson@grillska.se

Alla våra program

Introduktionsprogram Teknik Sam Beteende Reklam, media & kommunikation Fritid & Hälsa Frisör El- och energiprogrammet